Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2015
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3505 kcal
|
Vet: 167,57g | Eiwit: 143,80g | Kolhy: 406,28g.
Ontbijt: Биоритм Малина Сублимированной Сушки, Milkana Montaver Легкий 16%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Простоквашино Масло Сливочное, Мёд, Пшенка. Lunch: Банан, Вареное Яйцо, Увелка Перловка, Курица Вареная. Diner: Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Lactoprot Шоколад, Lactoprot Lactomin 80. Snacks/Andere: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо Вишневый", Каждый День Ветчина из Курицы, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Курица. meer...
|
|
2597 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 12 uren, Winkelen - 2 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Katariq's Gewicht Geschiedenis
|