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dopo bagno , pre colazione...
- settimana tosta: sabato domenica e lunedì grande distruzione
- da mercoledì attenta la qualche extra dopo cena
- mi sono comunque allenata tutti i giorni (Merc- giov -ven -sab)
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63,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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660 kcal
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Vet: 18,54g | Eiwit: 53,27g | Kolhy: 74,82g.
Ontbijt: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Buitoni Fette Biscottate. Lunch: Zorbas Feta Greca Light, Pane Integrale, Sasso Olio d'oliva. Snacks/Andere: Prozis 100% Whey Concentrate , Chiquita Banana. meer...
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Gewichtstoename van 1,8 kg per week
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