Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2023
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3200 kcal
|
Vet: 130,96g | Eiwit: 236,55g | Kolhy: 275,08g.
Ontbijt: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Съешь Меня Авокадо, Fish House Печень Трески Натуральная, Яйцо, ВкусВилл Тартин, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, ВкусВилл Микс Салатный «Цезарь», Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, ВкусВилл Скир с Печеным Яблоком, ВкусВилл Хурма. Lunch: Эконива Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Goodman Филе Миньон. Diner: Арбуз, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя 1%, Яйцо, Банан, ВкусВилл Хурма, Клубника, Малина, Голубика, Груша, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Изюм Светлый , ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alermo81's Gewicht Geschiedenis
|