Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2023
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 53,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2261 kcal
|
Vet: 61,59g | Eiwit: 217,23g | Kolhy: 200,39g.
Ontbijt: Tyngre Kasein Cappuccino, Arla Mjölk 3%. Lunch: Kronfågel Kyckling, Livsmedelsverket Gul Lök, Mrs Chengs Japanese Soy, Uncle Bens Basmati, Touch of taste Kycklingfond, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. Diner: Salakis Turkisk Yoghurt , Blue Dragon Risvinäger, Livsmedelsverket Gul Lök, Mrs Chengs Japanese Soy, ICA Olivolja Extra Virgin, Uncle Bens Basmati, ICA Nötfärs 5%, Bell Peppers. Snacks/Andere: ICA Gott Liv Valnötter, Njie ProPud Proteinmilkshake Cappuccino, Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, Fazer Havrerundel. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tlqvst's Gewicht Geschiedenis
|