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Pra quem achou que essa semana estagnaria, 0,5kg está ótimo!! Vou até pra esteira comemorar 👊🏼
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122,5 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 32,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1239 kcal
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Vet: 49,16g | Eiwit: 84,66g | Kolhy: 108,14g.
Ontbijt: Visconti Pão de Forma Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Frango Desfiado, Café com Leite Integral, Linea Stevia 100%. Lunch: Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), H2OH! Limoneto, Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Diner: H2OH! Limoneto, Sulita Filé da Alcatra, President Queijo Mussarela, Plus Vita Pão de Forma Original. Snacks/Andere: Nestlé Leite em Pó Ninho, Itambé Iogurte de Morango, Hortifruti Abacaxi, Itambé Iogurte Grego Zero Morango , Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional . meer...
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2631 kcal
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Activiteit:
Caminhada na Esteira - 40 minuten, Apple Health - 23 uren en 20 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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