Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2015
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2290 kcal
|
Vet: 67,81g | Eiwit: 124,93g | Kolhy: 300,68g.
Ontbijt: Сыр Маасдам, Биоритм Малина Сублимированной Сушки, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Мёд, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Простоквашино Масло Сливочное, Овсяные Хлопья. Lunch: Мистраль Рис Акватика Mix, Груши, Жареная Баранина, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Перловка. Diner: Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Lactoprot Lactomin 80, Lactoprot Шоколад. Snacks/Andere: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Избенка Творог 5%, Авокадо. meer...
|
|
2562 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren en 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Stilstaan - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Katariq's Gewicht Geschiedenis
|