Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2009
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 36,73g | Eiwit: 54,45g | Kolhy: 158,48g.
Ontbijt: Rice Cakes - Chocolate Crunch. Lunch: Cooked Turnip, sweet & sour, PC Blue Menu Finesse Yogurt Cups, large coffee. Diner: Corn on the Cob, Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts - Herb & Pepper, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Andere: Aero Chocolate Bar. meer...
|
|
2609 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur en 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
M.H.'s Gewicht Geschiedenis
|