Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2023
|
94,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2357 kcal
|
Vet: 150,61g | Eiwit: 72,28g | Kolhy: 203,07g.
Ontbijt: Great Value Fat Free Milk, Hillshire Farm Cajun Style Andouille Smoked Sausage, Garlic, Millet (Fat Added in Cooking). Lunch: Roast Beef, Oscar Mayer Thick Cut Beef Bologna, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Cooked Green String Beans (from Fresh), Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled). Diner: Bertolli Olive Oil, Salad Dressing, Modern Market Arugula & Blue Cheese Salad, Poached Egg, Sprouts Farmers Market Rosemary Olive Oil Bread. Snacks/Andere: Kirkland Signature Pecans, Kirkland Signature Pecans, Benton's Vanilla Wafers, Bananas. meer...
|
|
3095 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 25 minuten, Squats - 30 minuten, Cardio Fitness - 15 minuten, Rusten - 17 uren en 50 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
beachrider's Gewicht Geschiedenis
|