Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2023
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2324 kcal
|
Vet: 104,65g | Eiwit: 156,64g | Kolhy: 163,49g.
Ontbijt: Ingman Pehmeä Rahka, Mustikka, Foodin Kollageeniproteiini, Dr. Oetker High Protein Mysli Suklaa&Pähkinä, Rainbow Raejuusto 2%, Viljatuote Kauralese, Myllyn Paras Kaura- & Härkäpapuhiutale. Lunch: HK Viljapossun Marinoitu Kasslerpihvi , Isokaski Kaali-Porkkana-Purjo Mix, Isokaski Punakaalisuikale. Diner: Valio Oltermanni Savu, Kananmuna, Pirkka Coleslaw. Snacks/Andere: Porkkanat, Atria Hornet Tulisesti Marinoitu Siipi, Crowmoor Dry Apple Cider, Brunberg Mansikka Suukko, Dr. Oetker High Protein Vanukas Suklaa, Mansikat. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nse4's Gewicht Geschiedenis
|