Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2023
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1583 kcal
|
Vet: 78,56g | Eiwit: 84,40g | Kolhy: 141,67g.
Ontbijt: Ашан Семечки Тыквенные Очищенные, Parmalat Молоко 3,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленая Линия Яичный Белок. Lunch: Мандарины, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Global Village Опята Маринованные , Цветная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука. Diner: Lao Lee Паровая Булочка Бань Бао с Курицей, Parmalat Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Клинский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская. Snacks/Andere: Геркулес Овсяные Хлопья, Фрешфрост Гуакамоле Пико Де Галло, Батон Нарезной, Parmalat Молоко 3,5%, Тыквенные Семечки, Parmalat Молоко 3,5%. meer...
|
|
1880 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vestir's Gewicht Geschiedenis
|