Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2015
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1186 kcal
|
Vet: 14,26g | Eiwit: 76,24g | Kolhy: 172,30g.
Ontbijt: Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. Lunch: tomat 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Diner: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price. Snacks/Andere: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Eple Importert 200g. meer...
|
|
2532 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|