Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2023
|
97,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
800 kcal
|
Vet: 42,08g | Eiwit: 74,85g | Kolhy: 28,54g.
Ontbijt: Beef Steak, Garlic, Boiled Egg, Carnation Evaporated Milk. Lunch: Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Andere: Cheez-It Cheez-It Reduced Fat Crackers. meer...
|
|
2988 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 40 minuten, Squats - 25 minuten, Rusten - 16 uren en 55 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
beachrider's Gewicht Geschiedenis
|