Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2023
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2604 kcal
|
Vet: 87,33g | Eiwit: 130,29g | Kolhy: 327,04g.
Ontbijt: Café con Leche, Tortillas de Maíz, La Costeña Aderezo de Mayonesa, Huevo Frito, Bimbo Pan Integral, Azúcar. Lunch: Pechuga de Pollo, Frijoles Refritos, Valentina Salsa, La Costeña Aderezo de Mayonesa, Clight Manzana, Yemina Sopa de Coditos. Diner: Nestlé Cereal Fitness Fruits, Leche (Leche Entera), Plátano, Café con Leche, Azúcar, Bimbo Pan Integral. Snacks/Andere: Cuetara Sandwich Junior, Similares Simi Complex, MuscleTech Platinum Creatine. meer...
|
|
2617 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Bureauwerk - 10 uren en 30 minuten, Afwassen - 1 uur, Rusten - 5 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eljoe69's Gewicht Geschiedenis
|