Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2009
|
125,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg.
Nog te gaan: 41,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1530 kcal
|
Vet: 13,39g | Eiwit: 52,59g | Kolhy: 245,75g.
Ontbijt: Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples and Cinnamon, Fat Free French Vanilla Creamer, Fruit Naturals Red Grapefruit, Chunky Salsa, Egg Substitute - Southwestern. Lunch: No Sugar Added Bread & Butter Chips, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Bruschetta Tomato Basil Parmesan Veggie Patties, Multi-Grain Sandwich Thins, Fat Free Light Cherry Vanilla Yogurt. Diner: Santa Fe Style Rice & Beans. Snacks/Andere: Ultra Light Beer, Newtons Fruit Crisps - Apple Cinnamon, Bananas, Kettle Corn 100 Calorie Pop. meer...
|
|
3817 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 20 minuten, Wii Sports Active - 23 minuten, Rusten - 6 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tgeels's Gewicht Geschiedenis
|