Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2015
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 9,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1020 kcal
|
Vet: 44,72g | Eiwit: 65,38g | Kolhy: 95,04g.
Ontbijt: Water, Kellogg's Special K Protein Shake - Strawberry Banana, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Lunch: Private Selection Mesquite Smoked Turkey Breast, Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Grape Tomatoes, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Strawberries. Diner: Grape Tomatoes, Daisy Light Sour Cream, Lowes Foods Whole Wheat Tortillas (Taco Size), Pace Picante Medium Salsa, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Publix Fancy Shredded Four Cheese Mexican Blend, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Andere: Dasani Bottled Water (20 oz), Coffee, Fiber One Meal Bar - Chocolate Peanut Butter. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nanas diet's Gewicht Geschiedenis
|