|
Voi voi... liikaa pullaa ja lihapiirakoita ja välipaloja ja mysliä ja siirappia ja herkullisia työlounaita. Kyllähän tää jo tiedetään että ei siitä hyvää seuraa .... :) Niskasta kiinni. Tänään salaatti- ja kalapäivä. Hyvä tästä taas tulee :)
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
851 kcal
|
Vet: 36,45g | Eiwit: 72,31g | Kolhy: 57,82g.
Ontbijt: Valio Sokeriton Mehukeitto, Pakkasmarja Mansikka, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Suodatinkahvi, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lunch: Cashewpähkinät, Rainbow Ananaspalat Mehussa, Mehukatti Sekamehu, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus. Diner: Parsakaali (Kypsennetty), Uunilohi. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|