Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2015
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 39,9 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1773 kcal
|
Vet: 94,60g | Eiwit: 109,96g | Kolhy: 119,25g.
Ontbijt: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Baked or Broiled Salmon, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Clif Bar Mojo Bar - Chocolate Almond Coconut. Lunch: Clif Bar Mojo Bar - Peanut Butter Pretzel, Baked or Broiled Salmon, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Diner: Silk Pure Coconut Coconut Milk - Original, Spinach, Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Andere: Kraft Wheat Thins Original, Philadelphia Original Cream Cheese, Nestle Chocolate Milk Powder, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). meer...
|
|
3331 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 37 minuten, Stilstaan - 1 uur, Autorijden - 3 uren, Zitten - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 3 uren en 13 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 9,5 kg per week
|
 Reacties
Hang in there, that isn't a whole lot when you think about it.
14 apr 15 door lid: christassie
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|