Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2015
|
100,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2006 kcal
|
Vet: 145,78g | Eiwit: 130,27g | Kolhy: 46,79g.
Ontbijt: Egg, Coffee. Lunch: Cheddar Cheese , Athenos Roasted Red Pepper Hummus, Ground Beef (Cooked), Broccoli . Diner: Chicken Thigh, Chicken Wing, Chicken Drumstick, Ranch Salad Dressing , Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Spinach , Avocados , Cucumber (with Peel) , Cos or Romaine Lettuce , Cherry Tomatoes. Snacks/Andere: Radishes , Snak Club Raw Almonds, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Pecan Nuts , Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. meer...
|
|
2926 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|