Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2023
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1453 kcal
|
Vet: 57,67g | Eiwit: 122,06g | Kolhy: 106,37g.
Ontbijt: Growth Supplements 80% Whey Protein, Manteiga (com Sal), Zaffari Pão Bisnaguinha, Queijo Mozzarella, CCGL Leite em Pó Desnatado, Ovo. Lunch: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Nobre Linguiça Mista, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua. Diner: Growth Supplements 80% Whey Protein, Manteiga (com Sal), Ovo, Cuscuz (Cozido). meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kamyllals's Gewicht Geschiedenis
|