Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2023
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1183 kcal
|
Vet: 54,63g | Eiwit: 52,47g | Kolhy: 123,52g.
Ontbijt: Prana Black Chia Seeds, Almond Milk, Frozen Cherries, Mangos, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Sour Dough Bread, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Avocados, Mayonnaise, Arugula Lettuce, Red Onions. Diner: Grimm's Pepperoni Bites. Snacks/Andere: Bananas, Liberte Greek Yogurt - Strawberry (Container). meer...
|
|
2368 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 45 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amira Loses 's Gewicht Geschiedenis
|