Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2023
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3194 kcal
|
Vet: 119,37g | Eiwit: 213,47g | Kolhy: 324,00g.
Ontbijt: Буlки Цельнозерновой Хлеб, Магнит Помидоры Черри, Азбука Вкуса Лосось Атлантический Слабосоленый, ВкусВилл Торт Монтблан, Груша, ВкусВилл Фундук Жареный, Куриная Грудка на Гриле, Сыр Адыгейский, Шампиньоны Гриль, Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, Хурма, ВкусВилл Скир с Печеным Яблоком, Груша. Lunch: Груша, Хурма. Diner: ВкусВилл Изюм Светлый , ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яичный Белок, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Andere: ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alermo81's Gewicht Geschiedenis
|