Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2023
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3114 kcal
|
Vet: 112,59g | Eiwit: 208,13g | Kolhy: 326,15g.
Ontbijt: ВкусВилл Монтблан, Куриная Грудка на Гриле, Сыр Адыгейский, Шампиньоны Гриль, Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Съешь Меня Авокадо, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Груша, ВкусВилл Йогурт Яблоко Корица, Хурма. Lunch: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Эконива Молоко 3,2%, Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые. Diner: Груша, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, ВкусВилл Подушечки с Шоколадной Начинкой, Хурма, Голубика, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. meer...
|
Gewichtsafname van 6,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alermo81's Gewicht Geschiedenis
|