Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2015
|
78,0 kg
Tot nu toe verloren: 42,2 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1739 kcal
|
Vet: 66,44g | Eiwit: 133,14g | Kolhy: 166,29g.
Ontbijt: Great Value Sliced Cheese 2%, Whole Wheat Bread, Nature's Place Organic Honey, 365 Organic Steel Cut Oats, Clif Bar Mojo Bar - Chocolate Almond Coconut. Lunch: Oranges, Nature's Promise Organic Almond Butter, Almond Butter, Taylor Farms Celery Sticks, Carrots. Diner: Skinless Chicken Breast, Green Giant Valley Fresh Steamers Broccoli & Cheese Sauce, Fast Bites Cheeseburger. Snacks/Andere: Pork and Beef Sausage, Sea Queen Tilapia Fillets Skinless & Boneless, Kale, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, O Organics Black Beans, Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled). meer...
|
|
3118 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 5 uren, Bureauwerk - 2 uren, Autorijden - 2 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Rusten - 2 uren en 50 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Zitten - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|