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ricarica cho: 560g
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68,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2314 kcal
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Vet: 42,58g | Eiwit: 181,26g | Kolhy: 295,74g.
Ontbijt: Myprotein Impact Native Whey 95, Cucina e Sapori Cacao Amaro, Myprotein Soy Protein Isolate. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Riso della Sardegna Fino Ribe Parboiled, Vignola Riso Roma Integrale, Valfrutta Fagioli Borlotti, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Patate. Diner: Primo Gallette di Farro, Pomodori Ciliegini, Coop Hamburger di Vitello. Snacks/Andere: Céréal Soia Drink con Calcio, Sisa Cereal Miel, Sisa C&C Balls, Sisa Corn Flakes, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt 0,9%, Cucina e Sapori Cacao Amaro, Banana. meer...
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Gewichtstoename van 11,9 kg per week
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A. Francesco's Gewicht Geschiedenis
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