Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2015
|
78,0 kg
Tot nu toe verloren: 42,2 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1178 kcal
|
Vet: 46,34g | Eiwit: 96,82g | Kolhy: 96,87g.
Ontbijt: Michelina's Lean Gourmet Salisbury Steak, Bell Peppers, Spinach , Kale , Celery, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Cadbury's Mini Eggs Milk Chocolate. Lunch: Broccoli Flower Clusters, Skinless Chicken Breast. Diner: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Skinless Chicken Breast, Bell Peppers, Baby Carrots, Spinach , Kale , Celery. Snacks/Andere: Sprouts Farmers Market Organic Hemp Plus Granola, Nature's Eats Whole Natural Almonds. meer...
|
|
3603 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Winkelen - 3 uren, Autorijden - 2 uren, Zitten - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 1 uur en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|