Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2015
|
101,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2645 kcal
|
Vet: 51,52g | Eiwit: 236,64g | Kolhy: 275,02g.
Ontbijt: Kraft Cool Whip Lite, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids) , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Cinnamon Swirl, JYM Pro JYM Blended Protien, Strawberries . Lunch: Rice-A-Roni Chicken & Garlic, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) , Green Peppers , T. Marzetti Ranch Veggie Dip. Diner: Quick Milk Gravy, Gonnella Seasoned Bread Crumbs, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Gatorade G2 Perform 02 - Grape, Great Value Instant Mashed Potatoes. Snacks/Andere: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids) , JYM Pro JYM Blended Protien, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Gatorade G2 Perform 02 - Grape, Cupcake with Icing, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, White Rabbit White Rabbit Creamy Candy, Gala Apples, Wrigley Extra Classic Bubble Gum. meer...
|
|
2896 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kman24's Gewicht Geschiedenis
|