|
сплю по 10+ часов, не высыпаюсь, ещё и плюсую. у кого-то было такое на кето? что из добавок помогает высыпаться?
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2846 kcal
|
Vet: 230,75g | Eiwit: 150,86g | Kolhy: 32,97g.
Ontbijt: Замороженная Вишня, Экомилк Сыр Творожный, Кето панкейки, Сельдерей, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Hortex Капуста Брокколи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо Куриное, Замороженная Вишня, Экомилк Сыр Творожный, Кето панкейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, Белая Дача Пряная Руккола, Яйцо Куриное, Простоквашино Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Замороженная Вишня, Экомилк Сыр Творожный, Кето панкейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, Лето Лук Зелёный, Белая Дача Пряная Руккола, Яйцо Куриное, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Простоквашино Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|