Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2015
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,0 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1587 kcal
|
Vet: 48,25g | Eiwit: 78,16g | Kolhy: 225,39g.
Ontbijt: Braum's French Fries (Small), Taco John's Chicken Bacon Ranch Wrap, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Lundenberg California Sushi Rice, Chicken of the Sea Traditional Style Pink Salmon, Eden Foods Eden Shake (Furikake). Diner: Great Value Yellow Popping Corn, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kraft Deli Deluxe American Cheese, Eden Foods Eden Shake (Furikake), Chicken of the Sea Smoked Salmon, Lundenberg California Sushi Rice, Bar-S Foods Deli Shaved Ham, Tomatoes. Snacks/Andere: 7UP Cherry 7UP, Chromax Fiber Advance Gummies, Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Dynasty Oolong Tea, Yogi Detox Tea, Bigelow Tea Green Tea, Water. meer...
|
|
3166 kcal
|
Activiteit:
Zumba step - 55 minuten, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NatashaChiara's Gewicht Geschiedenis
|