Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2023
|
99,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1773 kcal
|
Vet: 56,40g | Eiwit: 123,62g | Kolhy: 191,71g.
Ontbijt: Пастух из Абрау Сыр Мартин Выдержанный с Трюфелем, 1% Творог Мягкий Обезжиренный, Вареное Яйцо, Nature's Finest Каша Овсяная с Протеином. Lunch: Капустный Салат, Томатный Сок, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Куриная Грудка Отварная, Шоколадница Солянка Мясная. Diner: Кедровые Орехи , ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Fiorella Грудка Индейки с Трюфелем, Индейка Тушеная, ВкусВилл Хлеб Прибалтийский, Grow Food Уха из Горбуши. Snacks/Andere: Клементины, Яблоко, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rompok's Gewicht Geschiedenis
|