Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2015
|
100,0 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1991 kcal
|
Vet: 136,34g | Eiwit: 130,51g | Kolhy: 63,80g.
Ontbijt: Coffee, Egg, Pecan Nuts , Mushrooms , Spinach , Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Asparagus . Lunch: Broccoli , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Diner: Cos or Romaine Lettuce , Spinach , Cherry Tomatoes, Avocados , Ranch Salad Dressing , Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Johnsonville Turkey Sausage with Cheddar Cheese. Snacks/Andere: Radishes , Swiss Cheese , Snak Club Raw Almonds, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. meer...
|
|
2908 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|