Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2015
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1965 kcal
|
Vet: 65,11g | Eiwit: 72,33g | Kolhy: 158,78g.
Ontbijt: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Queijo Minas, Ovo (Inteiro), leite colher, Café. Lunch: Macarrão Talharim, Molho de Tomate, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ervilhas, Cebolas, Manteiga (com Sal). Diner: Batata Assada, Galeto's Galeto Desossado. meer...
|
|
2423 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rogerbano's Gewicht Geschiedenis
|