Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2023
|
103,5 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1740 kcal
|
Vet: 40,25g | Eiwit: 105,06g | Kolhy: 248,67g.
Ontbijt: Coca-Cola Coca-Cola, Misto Quente, Ovo Frito. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Friboi Entrecot, Zaffari Batata Doce Assada . Diner: Friboi Entrecot, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tiago Galera's Gewicht Geschiedenis
|