Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2015
|
98,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3499 kcal
|
Vet: 128,96g | Eiwit: 144,97g | Kolhy: 96,94g.
Ontbijt: Pecan Nuts , Coffee, Boiled Egg, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon. Lunch: Celery, Swiss Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Diner: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Andere: Kerrygold Pure Irish Butter, Air Popped Popcorn, Great Value Mixed Nuts, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Skyy Vodka, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Coors Light Beer (Bottle), Coors Light Beer, Bloody Mary, Snak Club Raw Almonds, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. meer...
|
|
3296 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 47 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Stilstaan - 1 uur, Rusten - 13 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|