Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2023
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1096 kcal
|
Vet: 36,21g | Eiwit: 67,33g | Kolhy: 130,06g.
Ontbijt: Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pullman Pão de Forma. Lunch: Antarctica Guaraná Zero, Ervilha Torta, Alface, Alface Rúcula, Tio João Arroz Integral Cozido, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Diner: Grão-de-Bico Cozido, Alface, Rúcula, Beterrabas, Jasmine Proteína Texturizada de Soja. Snacks/Andere: Mostarda Dijon, Catchup, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Alface, Pullman Rap10 Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Morangos. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
analupo's Gewicht Geschiedenis
|