Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2015
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1855 kcal
|
Vet: 55,16g | Eiwit: 102,88g | Kolhy: 250,29g.
Ontbijt: I Can't Believe It's Not Butter! Original Butter Spray, Coffee, Sour Dough Bread, Publix Instant Oatmeal - Bananas & Cream. Lunch: Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Sarku Japan Chicken Teriyaki Combo Meal. Diner: Decaffeinated Coffee, Waffle House Bacon (3), Waffle House Grits, American Cheese, Scrambled Egg, Toasted White Bread, Butter. Snacks/Andere: Publix Fudge Pop (No Sugar Added), Yoplait Go-Gurt Twisted. meer...
|
|
2430 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 5 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 7 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 16 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jgrantham's Gewicht Geschiedenis
|