Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2023
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3098 kcal
|
Vet: 127,50g | Eiwit: 206,24g | Kolhy: 294,34g.
Ontbijt: Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Красное Яблоко, Мандарины, Банан, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Яичный Белок, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Лебедянь Творог 5%. Lunch: Кофемания Земляника, Протертая с Сахаром, Кофемания Хлеб Чёрный с Семечками, Съешь Меня Авокадо, Кофемания Капучино (150мл), Кофемания Сырники Ванильные, Кофемания Омлет с Треской и Копченым Кижучем. Diner: Эконива Молоко 3,2%, Хурма, Груша. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alermo81's Gewicht Geschiedenis
|