Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 december 2023
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1626 kcal
|
Vet: 78,28g | Eiwit: 119,93g | Kolhy: 102,69g.
Ontbijt: Царка Йогурт Персик-Маракуйя, Брест Литовск Сметана 20%, Творог 9%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. Lunch: Овощное Соте, Стейк из Свинины или Котлета, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Сметана 20%, Лэнд Щи из Свежей Капусты с Курой. Snacks/Andere: Свити, Сахар, Coffee Like Капучино (400мл), Малиновое Варенье, Чай. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mlechny Put''s Gewicht Geschiedenis
|