Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2015
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 69,92g | Eiwit: 68,64g | Kolhy: 165,73g.
Ontbijt: International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Classic 12oz Can, Taco John's Chicken Bacon Ranch Wrap. Diner: Albertsons Tender Asparagus Cuts & Tips (No Salt Added), 7UP Cherry 7UP, Great Value Wild Salmon Fillets, Mashed Cauliflower, Rosina Italian Style Meatballs, White Cake Mix with Icing (Egg Whites and Water Added). Snacks/Andere: Dynasty Oolong Tea, Water, Chromax Fiber Advance Gummies, Bigelow Tea Green Tea, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Cheetos Cheetos Puffs, Spring Valley Fish, Flaxseed, Borage Oil Omega 3, 6, 9. meer...
|
|
2732 kcal
|
Activiteit:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Dig in. You're almost there. Keep the climb alive!!!
30 apr 15 door lid: Jonathan Walsh
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NatashaChiara's Gewicht Geschiedenis
|