Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2023
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1338 kcal
|
Vet: 50,26g | Eiwit: 87,92g | Kolhy: 134,21g.
Ontbijt: Ovo Frito, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Sadia Linguiça tipo Calabresa, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Diner: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Linguiça tipo Calabresa. Snacks/Andere: Hortifruti Mamão Papaia, Hortifruti Laranja Bahia, Body Action Whey Protein Isolate Definition. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mirianfrois's Gewicht Geschiedenis
|