Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2023
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,9 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2165 kcal
|
Vet: 64,94g | Eiwit: 176,82g | Kolhy: 217,15g.
Ontbijt: Çerezya Ceviz İçi, Amigo Kurutulmuş Meyve Karışımı, Hindistan Cevizi Yağı, Mlife Organik Yumurta , Weider Premium Whey, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Zeytinyağı, Marul, Tatlı Kırmızı Biber, Tavuk Göğüs Eti, Duru Basmati Pirinç (Pişmiş). Diner: Tavuk Göğüs Eti, Duru Basmati Pirinç (Pişmiş). meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaankat's Gewicht Geschiedenis
|