Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2023
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2169 kcal
|
Vet: 93,46g | Eiwit: 94,18g | Kolhy: 237,14g.
Ontbijt: Ketchup , Cheddar Cheese , International Delight French Vanilla Creamer, Steak, Olive Oil , Sweet Potato , Broccoli . Lunch: Banh Pho Vermicelli, Potato Chips, Tuna in Water (Canned), Dempster's Hamburger Buns. Diner: Doughnut, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Hamburger on Bun, McDonald's Sausage McMuffin. meer...
|
|
2366 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amira Loses 's Gewicht Geschiedenis
|