TonyFar's Logboek, 31 dec 23

TonyFar's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2023

112,3 kg Tot nu toe verloren: 0 kg. Nog te gaan: 5,3 kg. Dieet gevolgd: 100%.

Bekijk Dieet Kalender, 31 december 2023:

782 kcal

Vet: 14,59g | Eiwit: 25,70g | Kolhy: 124,00g. Ontbijt: Havregryn lettkokte AXA 70g. Diner: Risgrøt Fjordland 450g. Snacks/Andere: Eple First Price 100g. meer...

3589 kcal

Activiteit: Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 2 minuten, Rusten - 14 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 3,5 kg per week

1 Ondersteuner Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

TonyFar's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

TonyFar's Logboek, 31 dec 23

Opmerking Toevoegen

TonyFar's Gewicht Geschiedenis