Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2015
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 34,0 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2223 kcal
|
Vet: 95,35g | Eiwit: 132,86g | Kolhy: 215,71g.
Ontbijt: Crystal Farms All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Kroger Tilapia Fillets, Publix Red Bell Pepper, Kroger Red Beans, Green Peas (Frozen), roma tomatoes, Bell Peppers, Baby Carrots, Spinach , Kale , Cucumber (with Peel), Celery. Lunch: Pasta with Marinara Sauce, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Butterfly, Clif Bar Mojo Bar - Chocolate Almond Coconut. Diner: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Chocolate Cake (Without Frosting), Totino's Cheese Crisp Crust Party Pizza. Snacks/Andere: Skinless Chicken Breast, Archer Farms Raw Mixed Nuts. meer...
|
|
3654 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 2 uren, Autorijden - 2 uren, Zitten - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 3 uren en 50 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|