Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2015
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 34,5 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2276 kcal
|
Vet: 75,67g | Eiwit: 174,05g | Kolhy: 211,56g.
Ontbijt: Chocolate Covered Doughnut (Cake Type), S&W Low Sodium Black Beans, Publix Red Bell Pepper, Green Peas (Frozen), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Sea Queen Swai Fillets, Skinless Chicken Breast, Kroger Tilapia Fillets. Lunch: CiCi's Pizza 12" Pepperoni Buffet Pizza, Michelina's Traditional Recipes Cheese Manicotti, Kroger Tilapia Fillets. Diner: Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Perry's Ice Cream Premium Neapolitan Ice Cream, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookie Cake, Clif Bar Mojo Bar - Chocolate Almond Coconut. meer...
|
|
3760 kcal
|
Activiteit:
Basketbal - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Slapen - 5 uren, Bureauwerk - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Zitten - 8 uren, Rusten - 3 uren en 5 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|