|
Ei mitään kehitystä 😣. Viimeiset neljä päivää miinus kaloreilla joten en usko, että tämä on vielä uuden vuoden aaton ja päivän herkuttelujen pöhötystä.
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1683 kcal
|
Vet: 47,72g | Eiwit: 121,56g | Kolhy: 190,92g.
Ontbijt: Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Valio Kevyt Maito, Maitokahvi, Kaura. Lunch: Atria Makaronilaatikko, Saarioinen Raikas Kasvissalaatti. Diner: Kotimaista Kevyt Kermaviili, Apetit Uuni- ja Grillikasvikset Lempeän Chilinen, Kotimaista Kanan Fileeleike. Snacks/Andere: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Nougat, Klementiinit. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|