Richard Steenkamp's Logboek, 08 jan 24

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2024
140,4 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 40,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 08 januari 2024:
841 kcal Vet: 43,51g | Eiwit: 38,62g | Kolhy: 73,63g.   Ontbijt: Coffee with Milk and Sugar, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders. Diner: Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders. Snacks/Andere: Mielie. meer...
1972 kcal Activiteit: Gym (Turnen) - 1 uur, Samsung Health - 23 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,5 kg per week

7 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Richard Steenkamp's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.