Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2024
|
113 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1514 kcal
|
Vet: 51,68g | Eiwit: 56,59g | Kolhy: 179,13g.
Ontbijt: Havregryn lettkokte AXA 70g. Lunch: Kaviar 5g, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Andere: Pære 150g, Banan 150g, Pære 150g, Mandler 50g. meer...
|
|
3306 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|