|
2024.1.8
早上體重：83.8（我昨天又消耗了什麼😭）
水量：2500
熱量：1700
運動：休息
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1746 kcal
|
Vet: 65,03g | Eiwit: 139,45g | Kolhy: 160,28g.
Ontbijt: 荷包蛋, 總統牌 較低脂切片乾酪, 牛番茄, 全聯 結球萵苣, 全聯 全聯閱讀麵包-鮮奶豆漿吐司, Swiss Miss Milk Chocolate. Lunch: 呷七碗 藥膳排骨湯, 櫛瓜, 全聯 雕魚腹片, 全聯 法國黃豆水豆腐, 玉米筍, 全聯 雞里肌肉, 金針菇, 玉米, 高麗菜, 水煮蛋. Diner: 滷味. Snacks/Andere: 牛番茄. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wenying0608's Gewicht Geschiedenis
|