Кудааа???за что???? 2недели и за 3 дня слить все. надо забить дневник на время поездки чтобы глянуть что так и почему.
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2188 kcal
|
Vet: 64,26g | Eiwit: 123,79g | Kolhy: 292,05g.
Ontbijt: Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Простоквашино Масло Сливочное, Овсяные Хлопья, Льняные Семена, Мёд, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Гречка, Вареное Яйцо, Груши, Утиное Мясо. Diner: Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Lactoprot Lactomin 80. Snacks/Andere: Клубника, Good Food Миндаль Сушеный, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Избенка Творог 5%. meer...
|
|
2543 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 8 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 5 minuten, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 37 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
Reacties
Катя, ты там что делала-то?))) МОжет, воздух особенный, кислороднее, чем в Мск?)))
05 mei 15 door lid: Sasha_Semenko
|
Саш гуляла и ела,ела,ела. Ела столько что мужики говорили "хренасе в тебя влазит"))) я конечно понимаю что вода,но 0,5кг при большом количестве еды,как?
05 mei 15 door lid: Katariq
|
Пффф)) Кать ,ну у тебя и кочегарка))) всё горит))
05 mei 15 door lid: Аццкая Белка
|
Прогулки вообще хорошо воду выводят, вено-лимфоток работает, так что ничего страшного, вернёшь своё мясо;)
05 mei 15 door lid: Sasha_Semenko
|
А с этим "хренасе в тебя влазит" я вообще не понимаю ни фига... И чёёёёё???? И влазит, а в некоторых пива по пять литров и чипсов по пачке и ничего... Да, мы, занимающиеся дамы, дофига жрём!))) Пусть смирятся и жуют свою шаверму активней)))
05 mei 15 door lid: Sasha_Semenko
|
"хренасе в тебя влазит" )))))
05 mei 15 door lid: Simkst
|
Кать, это прям закон подлости. Те кто хочет удержать и прибавить - сливают, а те кто никак не похудеет - набирают из воздуха))))))))))
05 mei 15 door lid: Yanatrain
|
Аня,да и меня это слегка пугает)
05 mei 15 door lid: Katariq
|
Саш,мясо вряд ли убежит при таком раскладе,тут дело в ...(я опущу долгие размышления по поводу роста,восстановления и потери веса как такового).
05 mei 15 door lid: Katariq
|
05 mei 15 door lid: Katariq
|
Ну ща посмотрим что будет с законом жизни))) Я точно набирать хочу! Добирать, по крайней мере)) Яна как твой масснабор?
05 mei 15 door lid: Sasha_Semenko
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Katariq's Gewicht Geschiedenis
|