Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2024
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 64,28g | Eiwit: 111,36g | Kolhy: 83,06g.
Ontbijt: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Брест Литовск Сметана 20%, Творог 9%, Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Цезарь Салат Цезарь с Курицей, SPAR Соте из Овощей, Магнит Филе Индейки на Пару, Мираторг Рассольник по-Ленинградски. Diner: Грейпфрут (Розовый и Красный), Магнит Сыр Российский 50%. Snacks/Andere: Ашан Свити, Сахар, Coffee Like Капучино (400мл), Чай. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mlechny Put''s Gewicht Geschiedenis
|